1. Prednosti in slabosti čevljev
Prednost visokih čevljev je, da lahko zgornji del popolnoma ovije gleženj in bolje zaščiti gleženj pred poškodbami. Pomanjkljivost je, da je pri vadbi razmeroma zajeten, mož ima določeno gibljivost in je bolj omejen pri hitrosti.
2. Kaj naj storim, če visoki čevlji brusijo gležnje?
Ker je v visokih čevljih med nošenjem enostavno oviti gležnje, lahko med hojo zdrobijo gležnje. Rešitve so običajno naslednje:
1. Nalepite si obliž
Preden nosite visoke čevlje, na zunanjo stran gležnja ali nogavice nalepite obliž, predvsem na mesto, kjer se zgornji del in gleženj zlahka drgneta, da zmanjšate možnost neposredne obrabe kože, kar lahko zmanjša možnost gležnja, ki je obrabljen. Po daljšem nošenju se ta težava zmanjša.
2. Nogavice
Če vam visoki čevlji obrabijo gležnje, ne nosite nogavic ali nogavic, lahko izberete nekoliko debelejše nogavice, da zaščitite gležnje in vam ni treba skrbeti, da se čevlji ne ujemajo. . Tekanje, da bi zmanjšali težavo z brušenjem stopal, je dejansko boljše od obližev.
3. Preobujte se
Velik del razloga, zakaj je čevlje z visokimi čevlji enostavno brusiti noge, je ta, da je gleženj razmeroma nizek, usta pa razmeroma visoka. Noge je enostavno zmleti, ko se pogosto dotika gležnja. Rešitev je pravzaprav zelo preprosta. Ne dovolite, da se gleženj še naprej dotika ustnika, kar bo popolnoma rešilo težavo.
4. Zmehčajte zgornji del
Obstaja tudi način, kako nekoliko olajšati težavo z brušenjem gležnjev. Z belim kisom poškropite zgornji del čevlja, nato pa s sušilcem za lase odprite vroč zrak, da razpihate zgornji del, da ga malo zmehčate in to težavo boste zlahka rešili, ne da bi bilo pretrdo. Obstaja težava, vendar je pomanjkljivost ta, da oblika čevlja morda ni tako stabilna in da se ustnik zlahka deformira.
5. Prilagodite vezalke
Končno obstaja še en način za brušenje gležnja pri visokih čevljih, tako da prilagodite položaj vezalke, zgoraj lahko pustite 2-3 poševne luknje, ne zavežite popolnoma zgornjega dela čevlja, ne bo pretesen in seveda ne bo preveč obrabil vaših nog, zato ga lahko nosite s širokimi ali ravnimi hlačami.
